jadede Günlüğü, 15 Kas 17

15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2017:

1131 kcal

Yağ: 34,01g | Prot: 39,91g | Karb: 177,17g. Kahvaltı: Süt, Muz, Bal, Zeytin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Yorumlar

Tebrikler 👍

15 Kas 17 üye tarafından: serap_öğretmen73

jadede Kilo Geçmişi