15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 58,13g | Prot: 70,26g | Karb: 150,73g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Радохлеб Арахисовая Паста "От Радохлебова" Десерная, Карат Творог Зерненый 4%, Красный Сладкий Перец, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат Айсберг, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Лента Лепешка Сырная. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Неженка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Волжский Пекарь Батон Отрубной, Котлеты из Трески на Гриле, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|