|
Стала наливать себе 2 кувшина чистой воды. Чтоб выпивать их точно за день. 2 литра водички
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 41,14g | Prot: 74,24g | Karb: 63,21g.
Kahvaltı: Сыр Монтерей Джек, Parmalat Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей. Akşam Yemeği: Гранат. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,5%, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-na Kilo Geçmişi
|