15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 56,67g | Karb: 208,53g.
Kahvaltı: La Paulina Сыр Гойя, Oatmeal, Coffee with Milk, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебпром Бородинский Хлеб, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Table Wine , Tangerines (Mandarin Oranges) , ВкусВилл Соте Овощное, Первая Свежесть Голень. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Баранина Окорок (Нежирный), Apples, Apples , Окей Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|