15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 43,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 88,41g | Karb: 175,83g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Глинтвейн, Мандарины, Пиканта Кабачковая Икра, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Agama Тунец Филе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|