15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 85,20g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Akşam Yemeği: Glass, Kokt Ägg, ICA Ryggfilé av Torsk. devamı için...
|
|
1747 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|