15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 55,13g | Karb: 112,61g.
Kahvaltı: Kaki, Edeka Eiweißbrot, Filinchen Original, Gut & Günstig Frischkäse, Milch (Vollmilch), Kaffee, Dulano Truthanbrust. Öğle Yemeği: Maribel Waldfrucht Marmelade, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Eierpfannkuchen. Akşam Yemeği: Herta Finesse Putenbrust, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|