15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 86,73g | Karb: 125,59g.
Kahvaltı: Scala Queijo Prato, Glória Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral e Zero, Tirolez Creme de Ricota. Öğle Yemeği: Tang Refresco em Pó, Batatas Fritas, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|