15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 15,34g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Balconi Trancetto. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barbabietole, Riso. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|