07 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 132,90g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: part skim mozarella, spinach, 100% whole wheat tortilla, egg white. Öğle Yemeği: apple, light mayo, maple glazed chicken breast boars head, sara lee delightful. Akşam Yemeği: green beans kroger, Whole Wheat Hamburger Helper with LEAN beef. Aperatifler/Diğer: GNC Protein chocolat, GNC Protein, skim milk, blueberries, old fashioned oats. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|