15 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 21,19g | Prot: 45,86g | Karb: 59,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Груши. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|