Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Shari22
Günlük
07 May 12
Shari22 Günlüğü, 07 May 12
Shari22 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
1,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2012:
780 kcal
Yağ: 51,00g | Prot: 59,00g | Karb: 29,00g.
Kahvaltı:
Atkins Cafe Caramel Shake.
Öğle Yemeği:
Atkins Chocolate Hazelnut Bar.
Akşam Yemeği:
Morey's Seasoned Grill Tilapia.
Aperatifler/Diğer:
Wonderful Pistachios, Day Break Wild Berry Shake.
devamı için...
1686 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Shari22 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle