CADENBRONN Günlüğü, 16 Kas 17

CADENBRONN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg. Geriye kalan: 1,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2017:

1280 kcal

Yağ: 21,91g | Prot: 43,15g | Karb: 193,85g. Kahvaltı: Heudebert Biscottes, Fruit de la Passion, Banane, Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Abricot. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Monoprix Bio Ananas en Morceaux , Pain de Mie, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Raisins, Vin de Table Rouge, Maki Saumon. devamı için...

2048 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

En une nuit j'avais pris 900gr. Le lendemain j'ai pris des mesures drastiques. Je suis étonné mais content de les avoir reperdu en un jour. Ouf j'ai eu chaud !!!!

15 Kas 17 üye tarafından: CADENBRONN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CADENBRONN Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CADENBRONN Günlüğü, 16 Kas 17

Yorum Gönder

CADENBRONN Kilo Geçmişi