16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 79,08g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Nestle Cocoa Iherb, Асто Кета Малосоленая. Öğle Yemeği: Медовик Пп. Akşam Yemeği: Яблоко, Груши. Aperatifler/Diğer: Oh Yeah Chocolate Chip Cookie Dough . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|