16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 98,43g | Karb: 91,96g.
Kahvaltı: Сырник. Öğle Yemeği: Hochland Cheddar Сыр Плавленный , Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса Докторская, Белый Рис. Akşam Yemeği: Брынза, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Козуб Сыр Сулугуни , Козуб Сыр Сулугуни , Чай, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|