|
기록경신
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 53,44g | Karb: 26,60g.
Öğle Yemeği: 청경채, 콩나물, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 올리브기름, 이마트 앞다리살, 부경미트 킬바사 소시지, 돈지. Akşam Yemeği: 배추겉절이, 수육, 공차 밀크폼. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|