16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 66,96g | Karb: 10,00g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кабачок, Шампиньоны, Куриные Грудки. Öğle Yemeği: Индолина Стейк Голени Индейки. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 150,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|