cetilu Günlüğü, 16 Kas 17

cetilu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2017:

1926 kcal

Yağ: 96,92g | Prot: 101,86g | Karb: 153,31g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sodeb'O Sandwich Crudités Thon Oeuf. Akşam Yemeği: Sushi au Thon, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon. Aperatifler/Diğer: Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Krema Régal'ad, Carré de Chocolat, Daco Bello Noisettes Décortiquées. devamı için...

2356 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

hello Lison tu es très matinale! c'est parti pour une nouvelle journée ! Si sombrer dans le sommeil dans les transports en commun faisait maigrir, je serais squelettique.

16 Kas 17 üye tarafından: cetilu

J'aime me lever de bonne heure 😆

16 Kas 17 üye tarafından: La champenoise


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cetilu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cetilu Günlüğü, 16 Kas 17

Yorum Gönder

cetilu Kilo Geçmişi