16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 45,60g | Karb: 193,44g.
Kahvaltı: كابتشينو. Öğle Yemeği: المراعي لبن, الأرز الأبيض. Akşam Yemeği: كبسه. Aperatifler/Diğer: فطائر الجبن الدنماركي, كعكة القرفة الحلوة المزينة بالسكر, كيك الشوكولا الاسفنجي. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|