16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 156,39g | Karb: 296,01g.
Kahvaltı: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Crastan Cacao Amaro, Mix cereali, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Pane Italiano, Bicarbonato di Sodio, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Marmellata di Pere Alex. Öğle Yemeği: Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Gustato Funghi Champignons, Cipolle, Pasta di Semola. Akşam Yemeği: Zucca Gialla, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Orata. Aperatifler/Diğer: Mela, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|