16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 120,20g | Karb: 119,70g.
Kahvaltı: Лосево Творог 0%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Öğle Yemeği: Лосево Йогурт Брусника. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Tiger Spice Chai, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|