16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 57,49g | Karb: 203,99g.
Kahvaltı: Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". Öğle Yemeği: Увелка Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арахис, Мёд, Dove Тёмный Шоколад (8г). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|