16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 37,82g | Karb: 183,77g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, McAlister's Deli Chicken Salad Sandwich. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Smart Balance Original Buttery Spread, Italian Bread, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Daiya Margherita Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|