Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ale Antonini
Günlük
16 Kas 17
Ale Antonini Günlüğü, 16 Kas 17
Ale Antonini Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Cada dia mais difícil perder umas gramas... essa semana até que foi ok... Vamos que amos o jeito é ir pra frente e não voltar atrás isso que importa... :)
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
.
Geriye kalan:
5,6 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Kasım 2017:
669 kcal
Yağ: 50,71g | Prot: 39,96g | Karb: 18,94g.
Kahvaltı:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão).
Öğle Yemeği:
Ovo Mexido, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Dependendo do tempo que vc está de dieta pode ser plato amor. Seu organismo se adaptando ao novo peso.
16 Kas 17 üye tarafından:
Geluana
Você suplementa?
16 Kas 17 üye tarafından:
WRSA_Willian
Pois é só um pouco de ansiedade queria chegar no meu peso antes do natal... mais se não der sem problemas, demorei meses para engordar né e emagrecer é mais difícil...
16 Kas 17 üye tarafından:
Ale Antonini
não suplemento não como seria?
16 Kas 17 üye tarafından:
Ale Antonini
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ale Antonini Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle