17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 95,55g | Karb: 107,16g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Магнит Апельсин, Ашан Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Сливочные, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|