17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 62,13g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Мяснушки Пельмени, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Öğle Yemeği: Миндаль, Волков Рулет Славянский, Сырники с Манкой, Джемы и Варенья. Akşam Yemeği: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|