17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 76,21g | Karb: 149,92g.
Kahvaltı: Яблоко, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Яблоко, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Окей Окорочок Куриный Отварной . Akşam Yemeği: Кальмар, Банан, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Korovka86ANNA Kilo Geçmişi
|