17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 102,77g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Каравай Ржаное Чудо, Окей Форель Слабосоленая, Сушеные Бананы, Махеевъ Джем Черничный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|