17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 96,22g | Karb: 228,02g.
Kahvaltı: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Картофель Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Öğle Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Кефир 2,5%, Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Мармелад, Гранат, Пятерочка Апельсин. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Банан, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|