17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 36,93g | Prot: 57,88g | Karb: 214,44g.
Kahvaltı: D'arbo Варенье Брусничное, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|