17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 77,57g | Karb: 166,10g.
Kahvaltı: Banane, Leichter Genuss Joghurt Kirsch 0,9%, Maintal Hagebutten Konfitüre, Butter, Aldi Eiweißbrot (45g), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Botato Pommes Frites, Schmitz Gekochter Schinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Rama Cremefine 7%, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Purland Schweinerouladen. Aperatifler/Diğer: Lebkuchen, Aldi Dominosteine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|