17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 56,75g | Karb: 55,13g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Green Tea. Öğle Yemeği: Chicken Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Flaxseed Seeds, Oatmeal with Milk, Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|