|
primeiro dia foi tranquilo ... 18 h jejum .. começando minha janela de 6h .. optei por manter o café da manhã e o almoço . queria saber se Trident prejudica a low carb .. alguém sabe me dizer ??
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 78,48g | Prot: 93,02g | Karb: 13,83g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela (40g), Marita Café Marita 3.0, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Evomel Slimmix Evomel. Öğle Yemeği: Merluza, Alface, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal. Akşam Yemeği: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Leão Chá de Camomila. devamı için...
|
|
2869 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Parabéns pelo jejum! Não sei sobre o Trident.
17 Kas 17 üye tarafından: Fat Runner
|
Pamela, ontem li no site Vida Low Carb que Trident tem maltodextrina, que não é legal para a low e pode até dar uma travada no peso...
17 Kas 17 üye tarafından: Edilaine1980
|
Então é sem Trident ... Pq não vou comer nadinha que não esteja na lista :)
17 Kas 17 üye tarafından: Pamela renelian
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pamela renelian Kilo Geçmişi
|