17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 71,60g | Karb: 93,35g.
Kahvaltı: União Açúcar Cristal Orgânico, Panini Low Carb. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Espaguete. Akşam Yemeği: Mel, Kopenhagen Pão de Mel. Aperatifler/Diğer: Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|