17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2929 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 102,19g | Karb: 257,59g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Choceur Belgische Pralinen, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Spareribs, Baguette. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|