17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 50,63g | Karb: 70,35g.
Kahvaltı: Ovo, Óleo de Coco, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Torcida Pizza. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|