17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 69,22g | Prot: 65,39g | Karb: 91,27g.
Kahvaltı: Queso Gouda o Edam, Jamón Cocido, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Aceitunas Negras, Pizza de Queso de Masa Delgada, San Jorge Chorizo, Tomates, Queso Gouda o Edam, Jamón Cocido. Akşam Yemeği: Manzana. Aperatifler/Diğer: Agua, Helado de Vainilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|