17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 84,98g | Prot: 79,48g | Karb: 185,72g.
Kahvaltı: McAlister's Deli Chicken Salad Sandwich, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Soy Sauce, Butter, Maple Syrup, Salmon, Cardini's Light Caesar Vinaigrette, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mixed Salad Greens, Italian Bread, Smart Balance Original Buttery Spread. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Seasons 52 Blackened Fish Tacos. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|