17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 176,14g | Karb: 331,79g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi, Harvest Basket Patate al Rosmarino . Öğle Yemeği: Coop Latte UHT Scremato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Original, Tre Mulini Polenta Gialla, Uovo, Pedon Farina di Riso. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|