aysegul__71 Günlüğü, 17 Kas 17

aysegul__71 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2017:

800 kcal

Yağ: 39,31g | Prot: 37,53g | Karb: 76,63g. Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Tuzlu Fıstık, Süt. Akşam Yemeği: Fanta Fanta, Pirinç Pilavı, Köfte. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrik ederim 😊

18 Kas 17 üye tarafından: dilek.bolu14.2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysegul__71 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysegul__71 Günlüğü, 17 Kas 17

Yorum Gönder

aysegul__71 Kilo Geçmişi