18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 38,20g | Prot: 32,07g | Karb: 74,87g.
Kahvaltı: Яблоко, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Макароны Жареные. Aperatifler/Diğer: Сало. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|