18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 85,15g | Karb: 162,62g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Protein Pancake, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Nutbutter Миндальная Паста, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Две Палочки Лосось Гриль. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|