18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 76,58g | Prot: 85,10g | Karb: 168,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Гречишный. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Akşam Yemeği: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Billa Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|