18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 42,85g | Prot: 110,23g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Курица Терияки, Pere Grains Рис Коричневый и Дикий, Кофе. Öğle Yemeği: Яичный Желток, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Горчица с Хреном, Печеные Овощи, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|