|
Ведь знаю же, чтобы начать правильно питаться, надо сутки поголодать!
Организм потом выбирает правильную еду.
В него не запихнуть жареное и печёное, например.
Сама не смогла - жизнь заставит!
Сегодня вынужденное голодание.
Что-то поджелудочная даёт о себе знать.
Ничего такого не ела.
Но знаете, я пришла к выводу, что организм посылает нам сигналы.
Надо их распознавать))
Мне тут прописали диету на время лечения: овощи и молочка, больше ничего!
Ну, поначалу было нормально. А потом сущность хищника взяла своё.
К маме съездила с ПП скатилась немного, в русло войти сложнее.
В итоге после пары-тройки дней вынужденной разгрузки для организма и мяса не захочется ( только полегче еду), и вредное уже не привлечёт так.
( а на кухне лежит мягкий хлебушек с хрустящей корочкой)))
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|