18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 59,35g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Haricots Verts. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Vin de Table Rouge, Petits Pains, Petits Pains, Tomates, Prosecco, Prosecco, Saumon Fumé, Auchan Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|