18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 50,25g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Говяжий Фарш. Akşam Yemeği: Киви, Мандарины, Груши, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|