18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 89,90g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (0,5%), Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Горчица "ФРАНЦУЗСКАЯ" (KAMIS), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком (2,5%), Кофе с Молоком (2,5%), Грядка Удачи Фасоль Белая с Грибами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|