18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 73,32g | Prot: 71,83g | Karb: 446,67g.
Öğle Yemeği: Funada Tubaína, Rúcula, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Suco de Laranja, Tomates, Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Magitlec Pipoca Doce, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Yoki Yokitos Cebola. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|