18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 121,98g | Prot: 115,60g | Karb: 44,03g.
Kahvaltı: Molho de Soja (Shoyu), Piracanjuba Leite Semidesnatado, São Vicente Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Öğle Yemeği: Perugina Nero Sfoglie 70%Cacao, Antarctica Guaraná Zero, Philadelphia Cream Cheese Original, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Akşam Yemeği: Pêssegos, Itambé Creme de Leite, Qualitá Leite de Coco, Morangos. Aperatifler/Diğer: São Vicente Queijo Prato Lanche, Wessel Hambúrguer de Frango, Azeitonas Verdes Recheadas, Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|